No dia 15 de abril comemoramos o Dia Internacional ou Mundial do Ciclista,
uma data pela qual destacamos os benefícios de andar de bicicleta e também os benefícios do uso da bicicleta como meio de transporte e ajuda na na mobilidade urbana. Pedalar
melhora o condicionamento físico, aumenta a capacidade cardiorrespiratória e a
prática está entre as mais apropriadas na prevenção e tratamento de doenças
como: hipertensão, colesterol alto, infarto do miocárdio, entre outras. Infelizmente mesmo pesquisando bastante não conseguimos maiores detalhes sobre esta data como quando e onde a mesma foi criada, mas nem por isso não diminui a sua importância.
Segundo os especialistas, andar de bicicleta auxilia na prevenção de distintos problemas decorrentes do sedentarismo. Porém, é necessário realizar uma avaliação médica para definir a intensidade do exercício, visto que cada indivíduo conta com um determinado peso e condicionamento físico.
De acordo com estudos recentes, a população tende a se sentir desestimulada a usar a bicicleta como meio de transporte, pois as grandes cidades contam com a falta de infraestrutura e intervenções mais precisas com relação ao comportamento dos motoristas com relação aos ciclistas, mas ao mesmo tempo este mesmo estudo aponta que este é um caminho sem volta, mesmo com medo é cada vez maior o número de pessoas utilizando a bicicleta como meio de transporte e por isso se faz necessário uma intervenção direta e rápida por parte das autoridades no sentido de proteger estas pessoas e fazer fluir melhor o trânsito, principalmente nas grandes cidades.
Quanto mais se pedala, mais o metabolismo acelera. Mantendo uma boa hidratação (antes, durante e após o treino) o corpo tende a potencializar e os processos orgânicos, incluindo a eliminação de toxinas e isso resulta no melhor funcionamento dos rins e na diminuição da retenção de líquidos. Então está mais do que provado que pedalar faz bem.
As pedaladas tornam o coração mais fortalecido e os pulmões tendem a respirar com mais qualidade fazendo com que o metabolismo se torne mais eficiente, e permite que a renovação celular ocorra mais rapidamente e a eliminação de toxinas aconteça mais acelerada. Está comprovado que pedalar faz bem ao corpo, a mente e também ao espirito, então se você ainda não é adepto de pedalar pense bem em tudo que leu aqui.
Antes de iniciar a atividade física com a bicicleta é necessário observar o sistema osteo muscular e os portadores de cardiopatias, diabéticos e hipertensos devem consultar um médico para verificar de que forma podem se exercitar sem riscos.
O Dia Mundial da Bicicleta é no dia 3 de junho. Foi aprovado em 12 de abril de 2018 como um dia oficial de conscientização sobre os vários benefícios sociais de usar a bicicleta para transporte e lazer das Nações Unidas.[1][2] Após o anúncio, o Secretário Geral da Federação Europeia de Ciclistas, Bernhard Ensink, declarou, "andar de bicicleta é uma fonte de benefícios social, econômico e ambiental – e isso é aproximar as pessoas. WCA (World Cycling Alliance) e a FEC estão extremamente felizes com esta declaração. Esta declaração da ONU é um reconhecimento da contribuição de ciclismo para os Objetivos de Desenvolvimento Sustentável".
Fonte: https://pt.wikipedia.org/
O Dia
Nacional do Ciclista é comemorado no dia 19 de agosto. Essa data foi
estipulada em memória ao ciclista brasiliense Pedro Davison, de 25 anos que foi
uma vítima do trânsito brasileiro sendo atropelado em 2006, enquanto pedalava
no Eixo Sul.
A data
atualmente além de ser uma comemoração alusiva aos ciclistas também é, com o
contexto em que foi criado, um convite a todos a uma reflexão profunda das
atitudes que cada um toma diariamente no trânsito, e diante disso uma marca
para uma busca incessante para tornarmos o trânsito de nosso País mais seguro
mediante nossas ações.
O Dia
Nacional do Ciclista também é importante para promover o uso da bicicleta, um
meio de transporte sustentável e viável. É preciso lembrar que não apenas os
esportistas, mas também muitos trabalhadores usam a bicicleta e precisam
trafegar com segurança e respeito.
Um
trânsito seguro é responsabilidade de todos nós! A Associação Nacional dos
Detrans (AND) parabeniza todos os ciclistas que cumprem com seu dever e
contribuem com o trânsito mais humano.
No dia 22 de setembro, em cidades do mundo todo, são realizadas atividades em defesa do meio ambiente e da qualidade de vida nas cidades, no que passou a ser conhecido como Dia Mundial Sem Carro.
O objetivo principal do Dia Mundial Sem Carro é estimular uma reflexão sobre o uso excessivo do automóvel, além de propor às pessoas que dirigem todos os dias que revejam a dependência que criaram em relação ao carro ou moto. A idéia é que essas pessoas experimentem, pelo menos nesse dia, formas alternativas de mobilidade, descobrindo que é possível se locomover pela cidade sem usar o automóvel e que há vida além do para-brisa.
No Brasil
A data foi criada na França, em 1997, sendo adotada por vários países europeus já no ano 2000. Na cidade de São Paulo são realizadas atividades desde 2003. Com pedalada-manifesto em 2004, no ano de 2005 houve até visita à Câmara de Vereadores. Até 2006, essas atividades eram realizadas principalmente por iniciativa de cicloativistas e participantes da Bicicletada, com apoio da Secretaria Municipal do Verde e Meio Ambiente.
As iniciativas dos ciclistas paulistanos continuaram ocorrendo em 2007 e 2008, mas desde 2007 passamos a contar com o Movimento Nossa São Paulo para engrossar o coro, realizando novas atividades e eventos e trazendo mais visibilidade para a data.
Várias outras cidades brasileiras passaram a “comemorar” a data, no mínimo com uma Bicicletada, no dia 22. Em 2010, houve atividades na semana toda em vários estados. Já em 2011, algumas cidades programaram eventos para o mês inteiro, que começou a ser chamado informalmente de Mês da Mobilidade. De lá para cá, a adesão de cidadãos e poder público só aumentou, bem como o esclarecimento correto sobre o DMSC.
Fonte: http://vadebike.org/
Por: Geovane Bezerra
