COMO VENCER A CHUVA NAS COMPETIÇÕES DE BIKE

Pedalar na chuva para muitas pessoas é algo muito gostoso de se fazer, eu mesmo sou fã de um pedal na chuva, de preferência com muita lama, mas em se tratando de provas e competições pedalar sob chuva, principalmente se esta chuva for forte além de aumentar o risco de você sofrer um tombo mais forte pode também causar um efeito cascata onde vários ciclistas venham a tombar junto com você, por isso leia com atenção esta postagem e colha dela belos aprendizados para o seu dia a dia. O texto a seguir foi retirado do site  da Herdbull os méritos são todos dele. 

A bicicleta é uma ferramenta que permite você praticar o esporte sob quaisquer condições climáticas.

 Brandon Semenuk: downhill escorregadio © Red Bull Content Pool

Por Andre T.Piva em 8 Abril 2015

A bike oferece diversas formas de se divertir. Existem muitos esportes praticados com bicicleta, subdividindo-se em tantas outras modalidades. Mas seja qual for seu estilo de competição, quando começa a cair àquela chuva, tudo muda para conduzir uma bicicleta com eficiência.

É preciso ficar mais atento ao caminho, segurar firme o guidão e encarar os obstáculos. O uso de equipamentos e acessórios, como capa de chuva, óculos, para-lamas, luvas, entre outros, assim como ter uma atitude diferenciada, ajudam a superar os desafios com mais confiança, como já foi mencionado nas matérias anteriores.

Mas como vencer a chuva nas competições, em que os pequenos detalhes podem ser o fato para ganhar ou perder uma corrida. Para responder essa pergunta, conversamos com alguns especialistas que compartilharam as seguintes dicas.

Fique seco

Para o campeão Pan-Americano de MTB XCO 2015 Henrique Avancini "uma boa dica é considerar que em dias de chuva o mais importante é manter-se seco, por isso não adianta colocar muitas camadas de roupas de frio, pois só acumularão água. Mantenha-se aquecido pelo máximo de tempo possível antes da prova e se estiver frio, tome bebidas energéticas mais quentes para subir a temperatura do corpo", explica.

Capa "caseira" para os pés

O atleta fluminense da equipe Cannondale Factory Racing também dá dicas mais "caseiras" para enfrentar a chuva, consequentemente o frio, com maior eficiência.

"Uma dica 'tabajara' pros dias de chuva é fazer uma capa de sapatilha descartável. Cubra a sapatilha até a altura acima das meias com plástico feltro de cozinha. Como 'acabamento', coloque uma meia velha por cima para apertar o plástico. Faça um pequeno corte para os tacos e pronto: você vai ter uma opção muito barata para aquecer o pé e mantê-los secos desde que as condições não sejam muito extremas", acrescenta.

Escolha o pneu certo

Quantos aos equipamentos, Henrique Avancini destaca a importância do uso do pneu correto em condições lamacentas para pedalar.

"Numa corrida com chuva, a primeira preocupação é com os pneus. Quanto mais lama tiver na pista, mais fino o pneu deve ser. Opte pelo desenho dos cravos mais altos e com cravos espaçados", destaca Avancini, para evitar que a lama fique grudada no pneu, deixando a pedalada mais pesada.

Pós prova

Outra dica importante é quanto ao cuidado após o término da competição debaixo de chuva.

"Após a prova procuro tomar bebidas quentes e me agasalhar o mais rápido possível", completa Avancini. 

 Atenção redobrada com asfalto liso © Red Bull Content Pool

Na estrada

Para vencer a chuva nas competições de triathlon e ciclismo, geralmente realizadas em estrada asfaltadas, é importante ficar atento com os seguintes aspectos:

·         Os pneus finos tem pouca faixa de contato com o solo, portanto use uma calibragem de ar mais baixa - reduzindo de 5 a 10 psi - para aumentar à aderência;

·         Evite movimentos bruscos, freadas muito fortes e curvas deitando a bike, pois o asfalto molhado fica bastante escorregadio;

·         Evite passar por dentro de poças, pois provavelmente são buracos submersos;

·         Leve sempre uma câmara de ar reserva, pois no caso de um furo, remendar debaixo de chuva fica inviável;

·         Seja inteligente, em condições climáticas extremas de forte vento, raios e visibilidade menor do que 10 metros aborte a missão;

·         Pedale sempre sentado no selim, evite pedalar de pé para manter a tração do pneu no solo.

 Giacomozzi: familiarizado a pedalar na lama © Cortesia Nataniel Giacomozzi

Downhill na lama

Despencar uma montanha já é uma tarefa que exige habilidade, agora imagine debaixo de chuva, em que a trilha logo transforma-se num lamaçal! Conversamos com o catarinense Nataniel Giacomozzi (Hupi / Shimano) que deu algumas dicas para pilotar em condições climáticas extremas.

Configuração para o downhill na lama 

"Primeiro a escolha de um pneu, no caso de lama, pneu de lama, com cravos mais altos e espaçados. Outra coisa muito importante é baixar a calibragem, nos dias secos uso de 28 a 31Lbs na chuva baixo de 25 a 28 lbs", explica "Nata".

Proteção aos olhos

"Proteção visual é indispensável, por isso indico os para-lamas devem ser utilizados para lhe proteger do barro, isso faz com que a lama não seja lançada pelo pneu diretamente nos seus óculos e rosto. Outro item importante no downhill é a escolha dos óculos (Google) com sistema tear off ou Roll Off, uma película que auxilia na limpeza do óculos durante sua descida", acrescenta.

Roda livre

"A grande dica é sempre manter a roda em movimento, com isto você mantem o pneu mais limpo pois a lama consegue ser empurrada para fora. Costumo andar fluindo mais nesta condição, mantendo a bike em movimento e evitando movimentos e freadas mais bruscas, assim evitando brigar com a bike ou forçar uma linha mais agressiva que possa causar imprevisto ou reduzir demais a velocidade", completa Giacomozzi.

Fonte: http://www.redbull.com/

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Por: Geovane Bezerra